焦虑症是一种心情情绪疾病，很多事时候我们只要去稍加注意，调整心态就能很好的抑制疾病的产生。对于青少年来说，他们正处在非常时期，自己的心性、人生观价值观认识的不够成熟。对社会压力不能释怀，就很容易造成焦虑的情绪，导致焦虑症的产生。这会影响到他们的发展。至此，要多加关照青少年的心理成长问题。

　　青少年的快乐指数受到多种因素影响，很多在家长们看起来不重要的因素，反而深刻影响着青少年的快乐感受。

　　青少年焦虑的危害：

　　亲子关系

　　和谐的亲子关系、经常与父母沟通会使青少年的快乐指数更高，这主要是由于他们能从父母身上得到更多的指导、建议甚至安全感，能够及时将困惑、焦虑的情绪排除。

　　据调查显示，有近六成的青少年经常与父母聊天;有超过三成的青少年“投诉”父母边玩手机边与自己聊天;近两成父母与孩子聊天时说没时间;近一成不愿听孩子说话。

　　而且父母与孩子聊天的主要内容是学校、学习，聊兴趣爱好的比例仅有两成多，聊朋友的尚不足两成，这些聊天内容无疑会加重孩子的学习压力，让孩子更加焦虑、不快乐。

　　再不注意这些让青少年焦虑的因素就晚了

　　睡眠

　　处于学龄期的青少年，由于父母的期望和学校的教育，导致他们对作业、学习成绩格外重视。为了写作业、考个好成绩，很多孩子牺牲了大把的睡眠时间。

　　调查数据显示，有46.9%的青少年存在为写作业少睡眠的问题。

　　长期睡眠不足，很容易造成脑缺氧而致脑功能下降，此时再增加学习等脑力负荷将加重脑损伤，降低神经突触功能，使信息传导速度减慢，导致注意稳定性下降，出现头昏、思维迟钝、记忆力下降和注意力不集中等现象，这更会对学习成绩造成不良影响，形成恶性循环。此外，睡眠不足还会影响夜间生长激素分泌高峰的出现，导致生长激素分泌减少，影响身高增长。

　　神康青少年心理成长中心提醒广大家长朋友：孩子焦虑了，首先作为家长不要急，找到孩子焦虑的真正原因，对症下药，坚持一段时间的“治疗”定能获得良好的“疗效”。

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