很多家长反映说孩子沉迷游戏不能自拔，仔细想想，当我们把所有矛头都怪罪到某一款游戏上时，作为家长，有没有想过自己的责任呢?

　　手机拉近了人与人之间的距离，同时又使人咫尺天涯。人生最远的距离，是我就在你对面，你却视而不见。

　　家长往往重视给与孩子物质满足，却忽略了对生活习惯的培养。

　　你知道吗?孩子热衷手机的背后，其实有这样一些原因。

　　手机控孩子的背后，一定有一对爱玩手机的爸爸妈妈

　　不要低估榜样的力量，孩子学习的不是你刻意的说教，而是你的真实呈现。

　　低头族的父母们玩手机成瘾，动辄抱着手机，听不见家人的呼唤，沉浸在手机的世界里。孩子就会有样学样，这就是言传身教。

　　所以，想要让孩子少玩手机，做父母就要收敛。多看看书，多与孩子互动，别让手机占据了我们生活的全部。

　　手机里有孩子需要的精神需求

　　有时候，我们忙于自己的事情，对于孩子的呼唤常常没有回应。

　　然而，手机游戏里有及时的回应，每闯一关，会有奖励，失败一次，也会有鼓励。

　　手机极大地满足了孩子的好奇心、成就感、存在感、合作感等，这是手机给孩子最大的吸引力。

　　如果孩子沉迷手机，我们是否应好好反思，是不是没有给到孩子及时的回应，没有更丰富有趣的互动，没有满足孩子的精神需求，才会导致孩子沉迷手机?

　　那么，面对孩子沉迷于手机，我们做家长的到底应该怎么应对呢?

　　1、不要妖魔化电子产品，粗暴禁止常常换来逆反

　　这是一个电子产品无处不在的时代，严格粗暴地禁止孩子玩手机不现实，会让孩子与时代脱节。而且，你越不让他玩，他就越好奇究竟手机有多好玩。

　　这是心理学上的“禁果效应”：越是禁止的东西，人们越要得到手，单方面的禁止更可能会产生逆反现象。这与人们的好奇心与逆反心理有关。有一句谚语:"禁果格外甜"，就是这个道理。

　　所以，我们要做的是疏通，而不是围堵。要做的是引导，而不是禁止。

　　2、做孩子的榜样，减少玩手机的时间

　　孩子有问题，需要父母常反思。看看我们日常生活中是不是也沉迷手机无法自拔?是不是睡前看手机，醒了就摸手机，吃饭看手机，走在路上还都要瞄两眼?

　　手机里真的有那么多丰富有趣的事情，比生活，比家人都更重要吗?还是仅仅因为习惯，因为无聊?

　　面对孩子，我们需要尽可能放下手机，去做一点更有意义的事情，比如看看书，听听音乐，做做运动，或者好好陪伴。

　　我们是孩子模仿的直接对象，我们的样子可能就是孩子未来的样子。

　　3、为孩子提供更丰富精彩的活动，游戏，转移注意力

　　参与到孩子的陪伴中来，全神贯注地与孩子待在一起，去创造一些好玩的小游戏，主动回应，全身投入。如果爸爸妈妈肯好好陪伴，孩子不会愿意与手机作伴。

　　生活中常常有这样丰富有趣的互动，孩子便会渐渐淡忘手机。

　　4、制定清晰有力的规则

　　无规矩不成方圆，给孩子理解和爱的同时，还需制定清晰有力的规则。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后等。

　　相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标明确，孩子就更容易操作。

　　作为孩子的监督者，控制规范好时间，有助于孩子养成一个科学合理的作息规律。

　　陪伴孩子成长的路上，有爱还要有规矩，有态度还要有温度。好好疏导，以身作则，一定能化解难题，迎来希望。

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