孩子染上网瘾，家长首要责怪的是网络或许是孩子自身，有多少家长想过，其实青少年网瘾的构成离不开家庭的效果。许多网瘾青少年要么身处不调和的家庭联系之中，要么从小就受着错误的教育方法，这些家庭教育环境要素让他们的内心感到痛苦、苍茫、空虚，进而使网络成为他们精力上的最好朋友。因而，要想防止青少年网瘾家长的效果很大。

　　那么家长怎么做才干防止孩子染上网瘾或许协助他们战胜沉浸网络的不良习惯和心思呢?神康青少年心理成长中心专家表明可以从以下几方面着手：

　　1、营建调和的家庭环境

　　如上所述，家庭联系不调和，或许是家庭结构残损的青少年更可能开展为网瘾。相对而言，网瘾青少年对其爸爸妈妈之间联系的点评更趋负面。网瘾青少年在和专家谈话中提到了家庭的残损或爸爸妈妈联系的恶化，比方爸爸妈妈离婚、分家、父亲或母亲一方过世或长时间不在家中、爸爸妈妈长时间吵架 /打架、闹离婚等。因而营建调和的家庭环境，对于孩子健康成长起着十分重要的效果。

　　2、家庭管束方法要恰当

　　家长要学会正确、合理的管束方法，过于宽松的管束使孩子缺少监管，但过于严峻的管束又导致孩子的逆反。不少专家以为，爸爸妈妈的过度控制、干与，是构成青少年上网成瘾的重要原因之一，由于爸爸妈妈对网络的过度控制，反而使孩子发生逆反心思。

　　3、学会与孩子有用沟通

　　一些网瘾青少年之前与爸爸妈妈的联系就比较恶劣，特别是沉浸于网络之后，与爸爸妈妈的联系愈加恶化，可是爸爸妈妈仅仅一味责备或愈加严加地管束，与孩子之间的沟通却没有任何改进。所以家长需求不断地学习、测验怎么有用地与孩子沟通、与孩子做朋友，与孩子一起健康成长。

　　4、不要给孩子过大压力

　　在网瘾青少年中，有不少高智商或早年学习成果好的孩子，但他们的爸爸妈妈往往对他们的要求会更高。在访谈中咱们发现，不少家长对孩子期望过高，导致他们一味地溺爱和偏袒孩子，比方时间与教师沟通把握孩子的一举一动。当孩子在学习中已经十分尽力但依然遇到困难时，有些家长依然坚持自己的孩子十分聪明，但就是由于偷懒、贪玩才导致成果下降。过大的压力使孩子不堪重负，他们就会寻觅全部时机躲避这种“爱”，乃至彻底抛弃学习。

　　5、满意孩子的精力需求

　　在许多家长的知道中，抚养孩子就是要给他供给一个舒适、充足的物质生活条件，但孩子可能更多地是缺少精力需求、情感满意，这些需求家长通过日常的关怀、与孩子之间的沟通沟通去满意。可是在访谈中咱们发现，网瘾青少年的爸爸妈妈在这些方面做得很不理想，他们只为孩子供给了充盈的物质生活，却无视孩子的精力需求，比方成就感、人际联系、被别人注重等，以致于使孩子转向网络以躲避现实、寻求精力满意。

　　6、家长要学会科学上网

　　要让孩子健康上网，家长首要应该正确知道网络，并且可以在子女的上网活动中给予正确的引导。有些网瘾青少年的家长视网络为洪水猛兽，恨不得要退回到没有网络的时代，他们中有不少人从未触摸过网络，也不清楚自己的孩子在网上干什么，但就是一味地排挤孩子上网。家长应该引导青少年积极地使用网络，而不是一味的回绝，其条件就是家长对网络要有正确的知道，要学会科学合理的上网。

　　7、注重孩子的心思健康

　　心思专家发现，部分网瘾青少年的确存在不同程度的心思障碍，比方冷漠、偏执、郁闷、自制力差、抗压力才能弱等，还有些孩子同时有其他的行为误差(比方躲避现实、厌学、逃学、与社会上的不良人员往来)和知道误差(比方道德观念、纪律意识的缺失)。因而专家提示家长要注重孩子的性情和品格培养，注重孩子的心思健康。

　　由上述可见，青少年网瘾的防止和战胜都离不开家庭，有时家庭正是网络成瘾构成的根本原因，因而家长除了关怀孩子的成果之外，还要懂得怎么协助他们健康的开展，构成愈加完善的品格，坚持健康的心思，顺畅渡过青春期难关。

　　神康青少年心理成长中心专业辅导网瘾

　　神康青少年心理成长中心是山东省解决青少年网络成瘾、品行障碍、情感障碍、人际交往障碍等各种心理、行为问题的专业机构，主要面向对象为有“网络成瘾、厌学逃学、早恋、叛逆、内向孤僻、自卑自闭、打架斗殴、暴力倾向、抽烟喝酒、奢侈消费、亲情淡漠、焦虑抑郁情绪”等问题的青少年。

　　神康青少年心理成长中心囊括了国内心理治疗界众多具有权威性声誉和广泛影响力的高水平专家教授，组成了目前国内强大的心理治疗专家团队，如果您想了解更多青少年网瘾注意事项、预防等问题，可拨打成长热线：0531—88980303，我们将竭诚为您服务。

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